Sebenarnya kekurangan vitamin E sangat jarang terjadi. Sebaliknya, efek samping akibat kelebihan vitamin E bisa saja kita alami. Ini karena tubuh hanya membutuhkannya dalam dosis kecil. Belum lagi sumber makanannya yang lumayan melimpah.
Seperti halnya nutirisi lain, tubuh kita pun membutuhkan asupan vitamin E setiap harinya! Sebaliknya, tubuh bisa saja sakit akibat kekurangan asupan vitamin E dalam jangka panjang.
Memiliki kulit mulus, bersih, indah, dan bebas dari kerutan memang menjadi impian orang! Menariknya, ada cara termudah untuk mampu mencapai hal tersebut, yaitu dengan mengoleskan minyak atau mengonsumsi sumber makanan vitamin E untuk…
Sebagai nutrisi yang larut dalam lemak, vitamin E hadir dalam berbagai macam bentuk dengan fungsinya masing-masing. Namun, varian vitamin E yang paling banyak ditemukan dalam makanan dan digunakan oleh tubuh manusia adalah berupa…
Sebagian besar masyarakat dan anak-anak kita hanya difokuskan untuk mengenal 4 vitamin utama saja, yaitu A, B, C, dan D. Padahal ada satu nutrisi lain yang juga memberikan manfaat bagi tubuh, yaitu vitamin E.
Jika Jakarta dikenal sebagai kota besar yang sibuk dan pas dijadikan urusan bisnis, lain lagi dengan Jogja yang sarat akan tempat wisata dan ramah bagi pemula selama kamu tahu tips dan triknya.
Sebagian besar dari kita pasti sering membayangkan berkunjung ke tempat-tempat baru, sekalipun bagi mereka yang doyan mager di rumahnya masing-masing. Sayangnya, banyak orang yang memendam perasaannya tersebut dikarenakan terhalangi oleh…