Lifestyle

Sebagian besar masyarakat dan anak-anak kita hanya difokuskan untuk mengenal 4 vitamin utama saja, yaitu A, B, C, dan D. Padahal ada satu nutrisi lain yang juga memberikan manfaat bagi tubuh, yaitu vitamin E.

Jika Jakarta dikenal sebagai kota besar yang sibuk dan pas dijadikan urusan bisnis, lain lagi dengan Jogja yang sarat akan tempat wisata dan ramah bagi pemula selama kamu tahu tips dan triknya.

Sebagian besar dari kita pasti sering membayangkan berkunjung ke tempat-tempat baru, sekalipun bagi mereka yang doyan mager di rumahnya masing-masing. Sayangnya, banyak orang yang memendam perasaannya tersebut dikarenakan terhalangi oleh…

Dimulai dari keindahan alam, budaya, hingga sejarah yang begitu panjang, tips liburan ke Bali memang tak ada habisnya.

Bagi sebagian orang, stay at home selama 2 tahun bisa bikin gila! Apalagi buat mereka yang doyan bertraveling, maka PPKM atau lockdown yang tak kunjung usai sangatlah menyiksa. Untungnya, para pakar ahli kesehatan membagikan tips liburan…

Tak ada yang menandingi semilir angin laut yang lembut, suara deburan ombak yang merdu, serta sinar matahari yang hangat selain di pantai! Tapi pastikan kamu ikuti tips liburan ke pantai berikut biar tetap kesenangan didapatkan secara…

Sejauh ini kita sudah diajarkan betapa pentingnya vitamin B bagi tubuh sehingga jika kekurangan malah akan mendatangkan penyakit tertentu yang cenderung berbahaya.

Vitamin B sangatlah memainkan peran penting dalam tubuh kita, yang mana bisa dibagi ke dalam beberapa jenis berbeda dengan manfaatnya masing-masing.

Vitamin B itu ada 8 jenis yang masing-masing darinya memberikan manfaat dan fungsi berbeda pada tubuh kita. Dimulai dari B1 hingga B12, saat semua digabungkan menjadi satu maka disebut sebagai vitamin B Kompleks.

Segala sesuatu yang berlebihan itu memang tak baik bagi tubuh, termasuk saat mengonsumsi vitamin B karena kelebihan asupannya malah akan mendatangkan efek samping yang kurang mengenakkan hingga mematikan.